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怀春而不伤春 青少年银屑病患者别让抑郁网住心

  伤春是一种正常的现象,青少年处在“花季”“雨季”的年龄段,对外界感染力更强一些,在春天的时候容易感情抑郁,特别伤感。尤其是青少年银屑病患者,情绪本来就比较抑郁了,到了春季更容易产生负面想法。
  在中医看来,春天是一个从阴到阳的过渡阶段,体内的阳气逐渐上升,向外发散,其表现就是感情的勃发,春心萌动而不能得以释怀,所以就叫伤春了。因此在古代的一个节日——上巳节的时候,青年男女是可以合法约会的,允许青年男女聚会的目的,就是为了避免“伤春”对身体的损害。农历三月初三,演变成“又是一年三月三,风筝飞满天”的风筝节了,从养生的角度来看,这也是一种顺应,一种心情的放飞,是一种治疗春三月产生情绪变化的良方。
  当然,青少年银屑病患者如果出现了忧郁、情绪波动、多愁善感,就要格外注意了,因为体内阴气偏盛,抑制了阳气的升发,如果不能及时调节,与自然界同步,促进人体的阳气正常发散,就很容易患抑郁症或出现抑郁情绪。
  如何调整这类情绪呢?心病还要心药医,青少年银屑病患者精神的调摄是防止情志病最为重要的方面,春季正直春暖花开之时,正是出游的大好时机,踏青问柳,游山玩水,都是调理情志的重要手段,而且有一种与大自然融合的和谐感。除此之外,有意识地培养自己开朗的性格也很重要,一项有关长寿秘诀的调查结果显示,其中96%的寿星都是性格开朗的人。
  对于情绪的抑郁,你也可通过食疗获得一定的改善。少吃酸类食物,多吃点甜味的食品。这是因为春季为肝旺之时,肝气旺则会影响到脾。也是慢性胃炎和消化道溃疡多在春季频繁发病的原因之一。因吃酸味食品会使肝气偏亢,故不宜多吃。多吃甜品能加强脾的功能,以助抗御肝气侵犯的能力。因此,青少年银屑病患者春季饮食宜选平和甘味之品,忌酸涩、高油腻之物。
 
  温馨提醒:春季作为四时之首,既是自然界阳气开始升发的时令,也同样可以看做是养生的开始,此时,青少年银屑病患者应该本着“人与大地相应”的基本出发点,自然向上向外疏发人体之阳气,像春天的树木一样开怀舒展。如需了解更多青少年银屑病患者春季治疗养生问题,请点击在线咨询专业银屑病医生为您详细解答。

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